5ch勢いランキング トップ > 陸上競技 > 【地獄】年360日、毎日150km以上走る陸上部 > キャッシュ - (2022-11-13 19:30:33 解析)

スレタイ検索

■トップページに戻る ■全部 ■1- ■最新50 【スレッドを最新に更新】

【地獄】年360日、毎日150km以上走る陸上部

1 :
ゼッケン774さん@ラストコール
2022/11/13(日) 19:22:36
僕は高校時代、練習がある日は毎日150km以上走る陸上部に所属していました。その実態は、今では考えられない程過酷でした。その詳細は

・1日のスケジュール

平日
3時 起床、準備
4時〜8時 朝練
8時半〜14時 授業
14時〜23時 午後練
1時 就寝

休日、合宿(3月後半、8月、12月後半)
3時 起床、準備
4時〜8時 朝練
8時半〜13時半 午前練
14時〜23時 午後練
1時 就寝

・練習メニュー
朝練
60km走(4分/km)
午前練
40km走の後、(150m+50m)×100(150は23秒以内に来れないと1本追加)
午後練
様々だが、(1000m+200m)×100(1000は3分10秒以内に来れないと1本追加)が多かった
週に1回(日曜日)、24時間マラソンというものがあり、24時間走り続け(食事は各自で)、300km走るまで終われないという練習もあった

・睡眠時間は毎日2時間程度(授業中はほぼ寝ていた)
・午後練の時、特に1年生の頃は後半なかなか制限タイムが切れず、朝4時まで練習し、その後睡眠ゼロで朝練を迎えることが毎日あった(そのため、平日でも200km走ることがざらにあった)
・練習着は冬でもランパンランシャツ
・試合前日も150km以上走るため、試合はいつも思う通りの結果が出せず、罰として試合の日でも150km以上走っていた
・監督は、「走った距離が正義」な人だった
・月間走行距離は5000km超え(1年生時は6000km走った月もあるかも)
・合宿時は毎日200km以上走るため、8月の月間走行距離が6000kmを超えていた
・体罰は日常茶飯事(竹刀、全裸など)
・よく、疲労骨折、貧血などもなったが、それでも走らされた
・練習中倒れる部員もいたが、起こして、すぐに走らされた

こんな部活どう思いますか?
2 :
ゼッケン774さん@ラストコール
2022/11/13(日) 19:22:56
休みは年末年始のみでした。
0721KB
■トップページに戻る ■全部 ■1- ■最新50 【スレッドを最新に更新】

5ch勢いランキング トップ > 陸上競技 > 【地獄】年360日、毎日150km以上走る陸上部 > キャッシュ - (2022-11-13 19:30:33 解析)

■トップページに戻る■
お問い合わせ/削除依頼について
[Atomフィード]