5ch勢いランキング トップ > なんでも実況J > オートミール、米化の手法確立により完全に日本人の主食になる > キャッシュ - (2021-11-30 11:20:02 解析)

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オートミール、米化の手法確立により完全に日本人の主食になる

1 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 09:56:23
食感がボサついてるのと麦特有の臭いと味以外はほぼ米や
https://nomina.jp/wp-content/uploads/2021/05/oatmeal-image.jpg
2 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 09:56:51
普通に食える
3 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 09:57:21
じゃあワイ米食うから
4 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 09:57:25
味と臭いさえ我慢出来れば全然食える
5 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 09:57:26
じゃあ米でよくね?
6 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 09:57:41
炊く手間がかからない
安い
高い栄養価

メリットがすごい
7 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 09:58:42
>>5
栄養価が全然違う
あとカロリーも低い
8 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 09:58:59
豚の餌
9 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 09:59:26
くそまずいんだよ
10 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 09:59:33
事実と感情は分けたほうがいいよ
11 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 09:59:34
米とかいう糖質の塊
12 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 09:59:51
カロリー低いってデメリットでしかないよな
デブしか気にしてないじゃん
13 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 09:59:52
意外と梅干しが合う
14 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:00:22
まずいものは主食に成り得ない
15 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:00:39
チャーハンみたいにできないんか
16 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:01:08
そもそも主食がいらない
17 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:01:10
大豆ではいかんのか?
18 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:01:17
>>11
白米って危険な食物なんだよな
旧陸軍は白米を食いすぎた結果、脚気になって死にまくった
戦死者より脚気で死んだ人間のほうが多いのはよく知られた事実
19 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:01:25
朝飯を菓子パンから米に変えたら体重落ちてくわ
3週間で2kg減った
20 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:02:11
>>17
大豆はカロリーと脂質が多い
21 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:02:15
>>18
白米を食ったからではなくビタミンB1を取らなかったからだよ、もう信憑性なくなったな
22 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:02:24
>>18
それビタミン不足になってるだけで米が危険な話じゃないやん
23 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:02:32
>>15
できるで
普通に食えるけどパラパラにするために油ドバドバ使うからヘルシーなんかどうかわからん
24 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:03:14
>>4
それ出来たら大抵の物は食える定期
25 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:03:14
カロリー低いからってオートミール腹いっぱい食ったら太るよ
26 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:03:23
>>21
へぇー俺ならオートミールでエネルギーもビタミンも一食でカバーするけどなぁ
27 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:03:26
じゃあワイは雪若丸をおいしくいただくから
28 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:03:27
週に3回位だな
飽きる
29 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:03:44
納豆と卵入れたら匂いと味も気にならんぞ
30 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:03:46
>>18
それ白米の問題じゃなくておかず類が無かったせいでは……?
栄養が偏って脚気になるのは何も白米だけのせいじゃないし
31 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:04:05
食に興味ない人にはええんやな
32 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:04:15
>>26
頭悪そう
33 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:04:21
フィジカルエリートJ民は1日5000kcalは摂らないと痩せてしまうからこんなものは食えない
34 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:04:51
餃子とかいう糖質の塊
餃子5個食っただけでご飯一杯分あるで
35 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:04:55
>>26
ネタに逃げたところ悪いけど、栄養の知識ないことバレちゃったよ
36 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:04:56
フルグラみたいなの想像したらクソだったわ
オートミールである必要がない
37 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:05:04
馬のエサ
38 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:05:21
>>34
いやそんなもんだろ…
39 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:05:45
>>30
オートミールなら栄養もカバーできるよね
白米は栄養的に偏った危険な食物
40 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:05:57
>>4
それが我慢できたら納豆だって食えるわ
41 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:05:59
まずいからだめじゃん
42 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:06:00
コーンフレークはどうなん?
43 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:06:08
食感悪い臭いキツい味悪い
すまん白飯に一汁三菜で良くね?
44 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:06:12
>>39
もうバレてるって
45 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:06:27
五穀米とかのがうまくてよくね?
46 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:06:48
>>36
油で揚げて砂糖ドバドバ入れてドライフルーツトッピングすればフルグラになるで
47 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:06:54
これありがたがってる奴の大半はデブ
48 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:07:00
牛乳とハチミツでデザート感覚で頂こうとしたら不味すぎた
49 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:07:02
>>38
いやすごいやろ
50 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:07:15
ワイ駄目やったわ白米に戻した
51 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:07:24
ゲロ食ってるみたいでキツイ人間の食べ物じゃねーわ
52 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:07:27
麦飯とか平気なら今すぐ主食は白米からオートミールに変えたほうがいい
https://youpouch.com/wp-content/uploads/sites/4/2021/09/oat4.jpeg
53 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:07:30
匂いが無理やったわ
54 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:07:41
十穀米食うわ
55 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:08:03
胃に悪いから無理や
56 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:08:12
>>54
あれ食うとうんこぶりぶりだよな
57 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:08:33
>>47
それかちゃんとした食事用意できない貧乏人やな
58 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:08:35
米もどきは玄米が限界や
雑穀米とか麦飯もきつい
59 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:08:39
お前らが脅してくるから覚悟して食ったけど普通に食えて草生えた
60 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:08:42
>>23
そこまで油要らん作り方出来るで
61 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:08:45
旧日本軍の食料やん
爺ちゃんこれ凄く嫌ってた
62 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:08:50
栄養あってもこんな不味いもん食ってる方がストレスで体に悪いわ
63 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:09:05
お茶漬けの素入れて食ってるけどまあまあいける
64 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:09:07
まずいから白米でええわ
65 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:09:15
イッチはそんな修行僧みたいな事せずに玄米食えば?
栄養あるし腹持ちも良いぞ
66 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:09:31
>>51
粒が大きいロールドオーツってタイプなら米化してもゲロにならない

こういうの
https://beiznotes.org/wp-content/uploads/2017/12/DSC_1034-1-768x1024.jpg
67 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:09:56
>>18
頭悪そう
68 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:10:01
なおおからには敵わない模様

>>52
けどおからには敵わないよね?
69 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:10:17
ラ・ムーで買ったオートミールはまずくて食えたもんじゃなかった
日清のオートミールは食える
安物はアカン
70 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:10:27
>>66
おからの方が安くて栄養あって美味しいぞ
71 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:10:49
ちねり飯が本格的に実用化される時が来たか
72 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:10:53
寿司にしたらどうかな
73 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:10:55
まだ白米、取ってるの?
74 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:11:14
オートミールのプロテイン掛けが主食のワイから取り上げるのやめちくり
ちょっと流行るとすぐ売り切れになるから困るで
75 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:11:22
>>60
レンチンでやるやつ?
76 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:11:56
こんなもんより玄米の方がうまいわ
77 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:11:57
78 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:11:58
貧乏国家にはお似合いやな
79 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:12:00
脳味噌プロテインに漬かってそう
80 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:12:14
食事にめちゃくちゃ気を遣ってるのにいつまで経っても全然痩せないおデブみると笑えるよな
81 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:12:34
ジャップが背低いのって米しか食わないからやろ?
82 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:12:52
昼食がちょっと物足りなかった時とかにロールドオーツあると1分でごはんっぽいものできるし便利だよな
83 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:13:04
いうほど糖質低くないんよな
GIは低いみたいだけど
84 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:13:19
米は腹持ち最強やし
85 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:13:23
米になるぞーーーwwwwwwwwwwwww
米だぞーーーwwwwwwwwwww

ワイ「オートミールやん・・」
86 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:13:30
米化したら劣化白米やし
普通にオートミール30gの水170gで3分チンして固めのお粥にするのがちょうどええわ
あとは味付け自由や
面倒ならお茶漬けの素入れるのが一番簡単
87 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:13:37
米って体に悪いから早く移行して欲しいわ
88 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:13:45
オートミールは日本じゃ安くないからグラノーラ食ってる
89 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:13:46
日本人なら玄米&おからの方が合ってるからな。
90 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:13:52
まずそう
91 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:14:04
糖質制限ニこだわり過ぎるとだめだぞ
92 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:14:07
>>40
納豆は食えるやろそもそも
93 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:14:29
日本人はずっと米食って生きてきてるから
急に米辞めたら悪い影響あると思うで
94 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:14:38
ワイはめっちゃ好き
塩や牛乳でペロリよ
95 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:14:39
朝夕はオートミールで昼は白米にしてるわ
96 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:14:42
>>83
オートミールは量を取らなくて済むから、一食で摂取する糖分トータルは全然変わってくる

米は一食100g
オートミールは一食30g
97 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:14:42
オートミールって玄米&おからのコンビには勝てないよね?
98 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:14:42
玄米より作るの楽というメリットはある
99 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:14:46
もち麦玄米雑穀米論争のアンサーはよ出してくれ
どれが太らないんや?
100 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:14:51
>>66
鶏のエサかな?
101 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:15:12
デブじゃないから米食うわ…
102 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:15:20
白米は毒ってw
何か怪しげな宗教でもやっているんじゃない
103 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:15:25
オートミール主食にしてる奴ってどこでカロリー補うんや?
それとも極力カロリー摂りたくないデブばっかなのか?
104 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:15:27
>>96
それデメリットじゃん
105 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:15:27
食感がボサついてて麦臭かったらそれは米じゃなくて麦じゃん
106 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:15:47
オートミール米化に卵醤油納豆で十分やで朝
107 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:15:52
>>96
それで腹一杯になるか?
俺は米減らして野菜肉多めに取ってる
108 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:16:15
結局おかずとお米の比率やろ
109 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:16:16
美味しい
安い
量が多い
噛みごたえがある
心はフランス人

おまえらフランパンを食え!!
110 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:16:41
な?末尾Mだろ?
111 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:16:42
毎食米1.5合食ってるわ

太るやつは運動しなさすぎ
112 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:16:43
手軽で上手い食い方教えてくれ
お茶漬けしかレパートリーないわ
113 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:16:49
オートミールとか残飯だわ
米に押し麦モチ麦入れて食べる方が賢い
114 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:17:15
>>35
鮮やかな追い討ちいいね
加点ポイント高いよ
115 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:17:18
>>66
コストコでオートミール4.5㌔のやつ買ったけど
マジで見た目エサなのがな…飼料やで家畜気分や
116 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:17:20
朝から糖質制限ってw
仕事できなさそう勉強できなさそう
117 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:17:37
オートミールの食べ方論争って結局決着つかんよな
118 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:17:38
>>112
もんじゃはまぁまぁイケた
119 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:17:46
鳥の餌
120 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:17:54
デブはこうやってツケをはらっていくのか
121 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:18:22
米より高い
122 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:18:22
くさそう
123 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:18:37
1日1食ならいいけど3食は食物繊維取りすぎて腹壊すわ
124 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:18:50
>>112
お好み焼きに混ぜる
パンケーキに混ぜる
納豆と混ぜる、チャーハンにする
125 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:18:51
じゃあわいは米とパン食うから
126 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:18:56
>>7
カロリーが低くくて栄養価が高い=ダイエットに向いてる→コスパがええってことやな
127 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:19:05
>>123
毎日下痢してる
128 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:19:08
>>117
外国人はフルーツ散らしとるな、日本人好みやとお吸い物とか中華だし入れたり
129 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:19:14
>>117
牛乳で煮て甘めの味付け以外はどんな調理しても米に勝てない
130 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:19:39
ワイは玄米食うとくわ
131 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:19:41
>>112
カレーの米代わりにする
132 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:19:43
米ほんとおいしい
133 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:19:43
>>127
だめやんけ!
134 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:20:12
全部粉にしてパンにしてくれればまだ食うよ
普通にたべたら不味すぎて食の楽しみがマイナスに振り切れるから
135 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:20:19
ケロッグ博士って映画おすすめ
136 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:20:26
米がどんどん敵みたいになって悲しい
137 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:21:04
玄米作るの面倒やねん
138 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:21:13
白米に押し麦混ぜて炊くとええで
意外に安いし食物繊維の量が物凄い
139 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:21:17
貧乏舌のワイすら満足させられないようじゃ話にならない
140 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:21:22
家畜の餌やん
141 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:21:28
オートミールと卵とネギと豚肉とニンニク大量にぶっ込んでクタクタにゆでたら最強の栄養食の出来上がり
142 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:21:48
体にいいもの食いたいなら玄米とか雑穀米でええやん
ほんとオートミールはまずい
143 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:21:54
>>136
米ほんま神やわ
144 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:21:58
0か100しか無いんか?
ブレンドして美味しくなるラインで作ってくれや
145 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:22:07
いうほどまずくはない
146 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:22:15
ワイ有酸素系アスリートは炭水化物を入れまくらないとやせ細ってしまうのでオートミールは食えない
147 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:22:23
米も品種改良する時がきた
とりあえず玄米でも美味いお米をつくることや
148 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:22:27
>>138
プチプチして旨いな
149 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:22:54
大松「遺伝子組み換え、農薬」
150 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:22:56
>>112
チーズと胡椒でチーズリゾットにしろ
151 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:23:00
>>136
敵ってよりたまに食うご褒美とか激しいスポーツやってるひとらのカロリー摂取みたいな感じになるんやないかな
食い方も玄米とか雑穀と混ぜた感じになってくかも
152 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:23:16
オートミールは納豆に合わないのが難点や
153 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:23:19
>>18
じゃあ玄米でええやん
154 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:23:26
白米7:玄米2:押し麦1

これが栄養価も良く味も良い主食や
オートミール食ってる奴はアホ
155 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:23:32
ワオこの前チャーハンにしたけど普通にいけたわ
オートミールてチャーハンにして食うのがベストちゃうか
156 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:23:42
低カロリーならコスパゴミやん
157 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:23:59
玄米で良くないか
158 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:24:07
オートミールは米炊かなくてもすぐ出来るのがミソ
159 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:24:23
栄養価だけ見るとガチでスーパーフードやな
160 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:24:24
オートミールアマゾンでうってる4キロの買ってみるか
161 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:24:25
>>154
同じタイミングで煮えない定期
162 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:24:31
栄養気にするなら玄米食え
163 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:24:50
>>112
納豆でええやろ
164 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:24:56
スーパー大麦食ってるやつおる?
食物繊維凄いらしいが
165 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:25:14
オートミールで不足する栄養素って何?
166 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:25:15
>>154
押し麦旨いんか
白米と玄米だけ混ぜてたけど使ってみるわ
167 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:25:16
>>151
ワイはずっと五穀米ブレンドやから健康やしうんちもモリモリだわ
ただもうちょっと麦以外の雑穀も安くなってほしいわね
168 :
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2021/11/30(火) 10:25:24
>>34
逆にご飯矢部
169 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:25:26
>>158
これ
2分レンチンしてふりかけか納豆で完成するのがデカイ
170 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:25:31
>>147
ロウカット玄米を試してみろ
171 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:25:33
別に太ってないし米食うわ
172 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:25:33
玄米食う方向に進まないのなんでや
173 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:25:45
ゲロ化してお好み焼きの繋ぎとして使えんかな
174 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:25:46
嘔吐ミール定期
175 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:25:46
オートミールにお茶漬けの素かけて緑茶かけるオー茶漬けはめっちゃダイエットに向く
あんなもん食ってたら食欲も失せるで
176 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:25:57
>>165
タンパク質
177 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:26:02
>>158
シスコーンとかじゃあかんの?
味、調理時間、栄養どれをとっても高得点のそばとかもええしオートミールじゃなくてもいいやろ
178 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:26:03
腹痛くなるから食えんわ
しかもかなり苦しむ腹痛
179 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:26:06
スティールカットの食っとる奴はさすがに居らんか
180 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:26:10
デブのダイエット食品かなんかか?
181 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:26:16
玄米は農薬が気になる
182 :
風吹けばアザラし ◆wCDM988hQA
2021/11/30(火) 10:26:25
玄米でええな
要は精米してない麦ってとこやろオートミールって
183 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:26:30
オートミールってグルテンは別に取り除いてへんよな?
184 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:26:32
>>176
じゃあちくわでも入れればええか
185 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:26:36
糠を美味しく食べる方法ないんか
あれ最強の栄養食とちゃうんか
186 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:27:02
消化器官が疲れそう
187 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:27:04
カロリー糖質抑えたお米とか作れないの?
現代の技術なら出来そうだけどな
188 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:27:19
>>161
玄米押し麦の量が多すぎると炊きむらできるけど一応はちゃんと炊けるで
玄米と押し麦な量増やすなら浸けおきすればOK
189 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:27:40
>>187
そういう炊飯器あるけどすげー不味くなる
190 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:27:49
オートミールスレのイッチっていつも末尾M?
アフィなんかこいつ?
191 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:28:09
白米は食う量守れば問題ないわ
今さら麦に縋るとかデブなのは間違いない
192 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:28:11
無洗米とかすらあるのに米炊くのだるいってどんだけ怠惰なんだよっていつも思うわ
193 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:28:27
これ美味いんか?
玄米みたいに漬物とか味噌と合うんならええんやが
194 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:28:29
とりあえずAmazonでオートミール注文したわ
195 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:28:31
>>190
オートミールのアマゾンアフィリエイト貼りまくりやで
196 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:28:31
オートミールって米化するのとフルーツとか載せて甘くするんはどっちがマシなんや?
197 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:28:47
米の美味さを知らしめるために生まれてきた
198 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:29:02
>>192
炊飯器とか洗わないといけないじゃん
199 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:29:08
普通玄米に雑穀混ぜて食べるよね
200 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:29:26
デブって低カロリーだからといって調子乗って何でもかんでも食いまくるからいつまで経ってもデブなんだよな
白米だろうが普通の量食えば太んねえのに
201 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:29:26
なんか糖質凄くて栄養価も凄い食べ物ないの?
202 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:29:41
コシヒカリなんてうまいもの作ってしまったんや
203 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:29:54
>>192
玄米はダルイわ待つのが
204 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:29:54
ゲロじゃん
あと家畜の餌
人の食い物じゃない
205 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:29:55
食感と匂いと味が違うって言っててほぼ同じって完全にネタやろ
オートミールアンチの建てたスレやな
206 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:29:58
カロリーの低い食材はすぐ腹が減るからその空腹感に耐えられへん豚は結局間食で摂取するから意味ないやろ
○○を食べると痩せる!に踊らされるのはええ加減やめろ
207 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:30:19
>>201
そんなのあったところでどうせ飽きるんやから普通に色々食ったほうが楽しいしええやん
208 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:30:20
>>154
これに大豆足したの食べてるわ
209 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:30:35
>>193
粥みたいなもんやから合うんちゃうか
210 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:30:49
デブは難消化性デキストリンでも食ってろ
211 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:30:50
>>198
釜一つ増えたところで1分掛からないが
どうせ皿とか他にも洗い物あるやろ
212 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:30:56
日本人にオートミール食わそうとしてる勢力なんやねん
なんぼ貧乏になったと言っても家畜のエサ食べるわけないやろ
213 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:31:00
>>204
米も昔は海外でそう言われてたから慣れの問題よ
214 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:31:26
日本人で玄米雑穀いけるならオートミールなんて白米より美味いと思ってな食うだけ無駄
215 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:31:32
米よりは小麦の方が体に悪いやろ
欧米人がグルテンフリーやってるくらいやから
216 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:31:36
白米が美味すぎるのが悪い
217 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:31:41
>>210
効果あるんかあれ
218 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:31:47
英語でもゲロだーってセリフ多いし
不味いの自覚してんだろアメリカも
219 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:31:55
だいたい金持ちの家の犬の方がワイらより良い食生活してそうやしな
220 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:31:56
>>218
映画だ
221 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:32:00
>>206
カロリー高い=腹持ちがいいではないやろ
食物繊維が多けりゃ腹持ちいいんだから
222 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:32:01
>>212
オートミール高いやん
上級の食いもんの癖に不味い
223 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:32:20
イタリア人なら美味しく調理できそう
224 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:32:32
オートミールは作るのがくっそ楽だけどもう一杯食べようと思ったらもう一回作らないといけないって手間がでてくるからダイエットに向いてるんよね
225 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:32:32
>>198
どうせ毎日使うんだから炊き込みご飯の時以外洗わなくていいだろ
226 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:33:22
ほぼ完全栄養食の玄米に含まれない栄養が納豆に含まれてて
ほぼ完全栄養食の納豆に含まれない栄養が玄米に含まれる奇跡
玄米+納豆で食えばそれで完璧なんよな
227 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:33:25
インコの餌
228 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:33:26
豆乳入れてチンするとおかゆ
業務スーパーないならオーケーが安いで日食のプレミアムピュアオートミールも安い
229 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:33:31
>>221
性格には糖質+食物繊維やね
血糖値の上がり下がりが緩やかやと空腹を感じにくい
230 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:33:33
少量の水でレンチン→スープの素投入してお湯足す
これだけでちょっとした飯になる
231 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:33:41
現役晩年のノムさんが沙知代に毎朝食わされてたことで一躍日本でも広ま…ることはなかった
232 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:33:46
鳥が日本人名乗るなよ
233 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:34:10
牛乳と混ぜてレンチンしてパン風食うんやでって言われたけど
やっぱ不味いわ
パンに混ぜるならまだしも100%オートミールは無理
なんかに混ぜないと食えたもんじゃない
234 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:34:37
毎日米2合食べるわ
235 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:34:53
もち麦食べてる奴ってまだおるんか?
236 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:35:05
米はいうほど太らなくね
237 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:35:16
>>166
1ヶ月くらいは目先変わってうまい
それから先は…
238 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:35:41
>>236
いうほど太るぞ
239 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:35:47
オートミールを10年食べてるワイからしたら今さら過ぎるんやけど
240 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:36:02
虫がね…
241 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:36:13
チンしてふやかしただけじゃワイは食いたくない
鶏ガラ入れてるわ
242 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:36:20
でもこのゲロみたいなやつでおかず食えなくねーか
243 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:36:24
味と臭いと食感やな
ぐちゃぐちゃしてる感じが無理や
244 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:36:31
鳥の餌売りつけるなんて
245 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:36:33
オートミールって高い高い言われてるけど1食1杯で考えたらそんなに高くないやろ
246 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:36:41
>>236
デブになるような奴は何を食べてもデブるぞ
247 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:37:13
そもそも味より栄養を気にするなら白米が主食になってないんだよな
玄米から栄養のある部分を削り取ったのが白米なんやから
248 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:37:38
禁酒したら体重めっちゃ落ちるで
ワイは半年で20キロ落ちた
249 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:37:49
デブになるやつって飯以外に無駄なもの食いすぎなだけやろ
あとジュースは水だと思ってるとか
250 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:37:50
ワイのじいちゃんばあちゃんむかし畜産してたんやがふすま飼料ってのが20キロ600円で買えたのよ
それがオートミールとほぼ同じで若干細かいくらいって記憶があって前にオートミールスレあった時に両方調べてみたら麦の種類が違ったりするだけでほぼ同じものやったんやね
飼料だと格安なのに人間用に加工するとコーンフレークより割高になるのは需要のなさとかいろいろあるんだけども酷いよな
251 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:37:54
ひとつ言うと米はいうほど太らないぞ
一緒に脂っこいおかずを食べるから太るんやで
だから米は全然悪くない、糖質も取れるし貴重な栄養源や
252 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:37:58
フレークされたオートミールの食い方は?
253 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:37:59
蕎麦はどうなんや?
254 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:38:14
もう玄米でよくね?
旨さと栄養のバランスがギリギリ取れてるのは玄米までだわ
255 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:38:23
256 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:38:32
米化に適したオートミールのブランド教えてくれや
257 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:39:28
玄米だけやと消化悪くて内蔵に負担かかるんが難点やね
玄米食べるなら白米と混ぜて食べる方が良い
258 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:39:57
>>251
2合食べてもカロリー1200しかないしな
259 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:40:02
>>256
ナチュラルキッチンのロールドオーツが最強
難点は300gでしか売ってないことだけ
260 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:40:07
>>254
オートミールやとカルシウムとかミネラル系の接種が楽なんやないか?付け合わせで済ませりゃええといえばええかもしれんけど
261 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:40:21
発芽玄米はアカンの
あれ混ぜたご飯は普通の白米より好きなんやが
262 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:41:55
うんこが巨大にならん?
263 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:41:55
>>240
貴重なタンパク源やぞ
264 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:42:03
不味いという最低最悪のデメリットがあるから食わない
265 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:42:38
米化は満腹感ないからオートミール食う意味なくなるわ
266 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:42:47
>>251
脂質なんて食事から取る量なんてたかが知れてる
脂っこいものには一緒に大量の糖質が含まれてるから糖質で糖質食べてるんだから過剰摂取になりやすい
267 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:42:49
味はともかく手軽さが段違いや
オートミールプロテイン牛乳ハチミツレーズン混ぜたのが朝食や
268 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:43:01
米から逃げるのはなかなか難しいな
269 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:43:49
最近はカリフラワーライスなんてのもあるがまぁ高いな
270 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:43:53
これに混ぜるだけまぁまぁ食える

https://i.imgur.com/oawzYd8.jpg

ブルガリアは合わんかった
271 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:43:54
>>267
見た目も味もゲロやんけ
272 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:44:45
>>254
ワイ米そんな好きやないから玄米で十分やったわ
273 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:44:51
>>262
麦臭いうんこが大量に出る
274 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:45:18
>>271
それはぐちゃぐちゃになるまでふやかすのが悪いわ
275 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:45:33
>>254
2分レンチンがお手軽朝食に適してる
筋トレ民なら朝のタンパク摂取にも
276 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:45:57
味なら白米、栄養なら玄米で米に死角なしなんよな
277 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:46:06
納豆ご飯って美味しいやん?
納豆オートミールってどうなん?
278 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:46:08
いいやん
俺は米食うけど
279 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:46:12
どうせ海外産やろ?
よう食うわ
ポストハーベストやばいのに
しかも家畜の餌やで
280 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:46:23
>>259
サンガツ
281 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:46:51
まだ仕方なくダイエットで食ってるってレベルの味やからなあ
282 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:46:56
最近オートミールのステマ多いけどなんでや?
283 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:47:09
オートミールのオススメは?

クエーカーはアンチ多いってマジ?
284 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:47:21
>>276
白米も好きやけど最近は雑味のある玄米の方が美味しく感じる
パンも全粒粉の物を探したりしとる
雑味は旨みや
285 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:47:22
ビルダーになりたいなら筋肉に必要ない脂質カットしてあくまで適量の炭水化物は筋肉に必要だからタンパク質と合わせて取ればいい
そうでないなら脂質は生きるのに絶対必要なのでカットとかもってのほかで糖質は低糖質にならない範囲でカットしても問題ない
286 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:47:29
通はデントコーン食っとるで

上で待っとるで
287 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:47:30
燕麦やろ?
牛の餌や
288 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:47:30
ワイはペンネ
289 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:47:38
玄米は美味しくないからあんま食べなくなってダイエットに適してるからおすすめや
オートミールは食いにく過ぎて流し込んじゃうから満腹感が足りん
290 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:47:50
プロテインに混ぜて水でふやかして一緒に飲むもんやで
チョコレート味が安定
291 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:47:54
デブの餌
292 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:47:56
>>282
ほんこれ
批判が大半なのにめちゃくちゃスレが立つ
293 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:48:00
>>282
国産米を飼料用に転換しとるからな
輸入飼料を別の使い方しようとしてるんやで
294 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:48:16
欧米人は米が臭くて食べられないらしい
逆にアジア人は麦の臭さが苦手

面白いよな
お互い自分の地域で食べられてきたものに対しては匂いを感じてない
295 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:48:29
牛丼屋でオートミール牛丼食えるようになったら食うわ
296 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:48:58
そんなに米に寄せようとせんでもええよな
297 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:49:09
あほやでほんま
国産米を家畜に食わして輸入の餌を人間が食うとかこの国終わっとる
298 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:49:16
>>254
めんどい
299 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:49:19
楽やし甘くないシリアルって感じで食ってるわ
美味いわけないやろ
300 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:49:23
>>279
外食とか一切しないの?
301 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:49:43
>>294
自分の臭いには気付いにくいのは普通やろ
何が面白いのか分からん
302 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:49:49
>>300
ワイはなるべく国産の食材使う店行く
303 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:49:51
>>282
最近の広告代理店はネットでの情報操作が主流なんやろね
304 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:50:00
ワイ便秘気味で食物繊維取るためにガチでオートミールにしようと思っとるんやけど効く?
305 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:50:06
最近はメリケンも米派多いもんな
騙されてる気がせんでもない
306 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:50:12
カツ丼とか出来ないやん
307 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:50:29
>>304
国産のもち麦にしたら
ダイシモチおすすめや
308 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:50:36
>>297
日本人が米食わんくなったからな
かといって麦を作るには難しい条件やし
309 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:50:42
米より安いんか?
310 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:50:44
俺の朝ごはんはカレーと納豆と野菜ジュース
311 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:50:59
オートミールってグラム幾ら位?
312 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:51:03
ヨーグルトにいれて一晩置いたやつめっちゃうまい
313 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:51:12
>>66
切った足の爪みたいやな
314 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:51:26
>>304
それは効く
もりもり出た
315 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:51:27
>>304
便秘ならまず水分をしっかり取るとええで
最低1日水2リットル飲むのが目安やで
316 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:51:30
オートミール食うとうんこ出過ぎるんやが
317 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:51:43
こんな豚の餌食うと心が貧しくなるやろ
ワイは好きなもん食って好きに生きるで
318 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:51:46
>>308
米は太るとかの話から全部一連の流れやろな
319 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:51:50
朝はプロテインとシェイクしてそのまま飲んどるわ
320 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:52:02
ふと思ったがカレーと合うんちゃうかな
321 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:52:08
>>302
てことは中華やアジア料理とかは食べられんな
322 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:52:15
甘くして食うってのがほんとキツい
323 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:52:19
まあ和風と言うかダシとか醤油で日本風に味付けした方がおいしいってのは広まってきたな
アメ公の真似をしてピーナツバター入れたり甘くしてもあんまりおいしくはない
324 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:52:22
麦食っておきながらスタバで甘ったるい飲み物飲んでそう
325 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:52:26
>>321
食わんなその辺
326 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:52:48
ワイはジャスミン米空から
327 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:53:01
味付けとか考えるが面倒やからレンチンしてふやかしたらお茶漬けの素ぶっかけて終わりや
328 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:53:22
鳥の餌定期
329 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:53:46
オートミールには漬物オススメやぞ
騙されたと思ってたくあんやしば漬けや奈良漬と一緒に食ってみろ
独特の匂い緩和されるぞ
330 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:53:53
>>304
食物繊維食い過ぎも便秘になるで
便秘に一番効くのが水分たくさん取ることや
野菜って結構水分あるから食物繊維の硬化とごっちゃになるけど
次点で炭水化物を取れば便量が増える
芋食うと屁が出る原理が食物繊維と炭水化物、水分の合せ技や
331 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:54:04
今の100歳まで生きてる奴らの主食ほぼ米だろうし運動足りないのが悪いだけじゃね
332 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:54:08
>>282
株とか転売とかにつながるからイッチみたいなんは小銭稼ぎに必死なんや
333 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:54:11
>>270
これ自体が不味い
334 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:54:39
ずっと朝ごはんオートミルやったけど
最近久しぶりに食パンにしら美味すぎて泣きそうになったわ
335 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:54:51
筋トレ民とダイエット民の食事法分けて考えた方がええぞ
336 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:54:58
あんなまずいのくわんわ
337 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:55:00
>>331
せや
米食おうが小麦食おうが燕麦食おうが運動せんかったらそら太るよ
338 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:55:04
>>320
既存のカレーっぽく食うと無理だったわ
オートミールに合うように作るべきだと思う
スープ状とかにすると合うかもしれん
339 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:55:42
オートミールかってしもうたわ パン買えばよかったわ🥵😡😡
340 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:55:50
別に即効ですぐエネルギーが欲しい時はもっと他のもん食った方がええで
ワイはよくアンパンやようかん食べてる
341 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:55:51
麦飯と何が違うんや
342 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:56:11
米化の手法ってなんやねん
343 :
風吹けば名無し
2021/11/30(火) 10:56:29
ダブルパックの豆腐一丁でいいわ
0721KB
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